耳垂上长痘痘并伴有痒、疼的情况，可以尝试以下方法来缓解症状：
1. **保持清洁**：用温水和温和的洗面奶清洗耳垂，避免用手触摸，以防感染。
2. **避免挤压**：不要用手挤压痘痘，这样容易导致感染或留下疤痕。
3. **使用抗炎药膏**：可以涂抹一些抗炎药膏，如含有红霉素、克林霉素或莫匹罗星（Bactroban）的药膏，按照说明书或医生的建议使用。
4. **冷敷**：用冷水或冰袋轻轻敷在痘痘上，可以缓解疼痛和痒感。
5. **保持饮食健康**：避免摄入过多油腻、辛辣和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
6. **适量运动**：保持适当的运动，有助于身体的新陈代谢。
7. **保证充足睡眠**：充足的睡眠有助于身体恢复。
8. **咨询医生**：如果痘痘持续不退或症状加重，建议咨询医生或皮肤科专家，寻求专业的诊断和治疗建议。
请注意，以上方法仅供参考，具体情况请遵医嘱。
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