“害太岁”是中国传统民间信仰中的一种说法，指的是一个人在农历本命年（即12年一个轮回的属相年）遭遇不好的运势。这个概念源于古代天文学和阴阳五行学说，认为本命年的人容易遭遇各种困难和挑战，因此有“害太岁”的说法。
“害太岁”的严重程度因人而异，主要取决于个人的信仰和态度。在民间，人们会通过一些传统习俗来化解本命年的不利影响，比如：
1. 穿红色衣物：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此很多人会在本命年穿红色的衣物、鞋帽等，以祈求好运。
2. 携带吉祥物：如佩戴貔貅、五帝钱等被认为是能带来好运的吉祥物。
3. 做好事：有的人认为做善事可以化解不利影响。
4. 咨询风水：有些人会请风水先生为自己布局，调整家居环境，以期化解不利。
对于是否严重，这完全取决于个人的信仰和所处的环境。在现代社会，很多人可能对此持无所谓的态度，认为这只是一种文化传统，不必过于在意。但如果一个人非常相信“害太岁”的说法，那么它可能会对他们的心理和生活产生一定的影响。
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