《天星十二决》是中国武术中的经典内家拳法之一，属于内家拳派，尤其与太极拳有着密切的关系。此拳法以“天星”命名，寓意其动作精妙如星辰，每一招一式都讲究内外合一，意气相随。
天星十二决通常包含以下十二个基本动作或组合，这些动作各有特点，既可单独练习，也可串联起来形成一个完整的套路：
1. **天星起势**：准备动作，要求姿势端正，呼吸自然。
2. **白鹤亮翅**：模仿白鹤展翅的姿势，寓意着轻盈与平衡。
3. **搂膝拗步**：通过搂手与腿部的动作，锻炼腰部的灵活性和平衡性。
4. **手挥琵琶**：模仿弹琵琶的姿势，锻炼手腕和手指的灵活性。
5. **海底捞月**：模拟海底捞月的动作，增强身体的柔韧性。
6. **左右穿心手**：左右手交替前伸，锻炼手臂的力量和速度。
7. **独立步**：单脚站立，锻炼平衡和稳定性。
8. **云手**：通过手的螺旋运动，锻炼手臂的灵活性。
9. **金鸡独立**：另一版本的独立步，同样强调平衡。
10. **左右揽雀尾**：模仿鸟儿回巢的姿势，锻炼身体的协调性。
11. **倒步**：后退一步，模拟倒退中的防御姿态。
12. **收势**：结束动作，要求身体放松，呼吸平稳。
天星十二决的练习不仅能够锻炼身体，提高武技，还能有助于修炼身心，达到内外兼修的境界。它强调的是“以柔克刚”、“后发制人”的武学思想，体现了中国传统武术的哲学精髓。
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