在中国传统文化中，本命年是指一个人每十二年轮回一次的生肖年，即与个人出生年份的生肖相同的那一年。根据中国的生肖轮回，本命年通常被认为是一个人运势起伏较大的年份，因此在这一年里，人们会采取一些传统习俗来祈求好运和避免霉运。
以下是一些关于本命年的注意事项：
1. **穿红色衣物**：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此在本命年里，人们通常会穿红色的衣物、佩戴红色的饰品，如红内衣、红腰带、红袜子、红内衣等，以祈求好运。
2. **佩戴吉祥物**：很多人会选择在本命年佩戴一些吉祥物，如生肖挂件、转运珠、红绳等，以保佑自己一年平安顺利。
3. **参加庙会**：许多地方会在本命年举办庙会，人们会去庙会祈求神灵保佑，购买一些吉祥物。
4. **做善事**：传统上认为，做善事可以积累功德，改善运势。
5. **避免冲突**：尽量减少不必要的争执和冲突，保持平和的心态。
至于如何计算本命年，可以通过以下方法：
- **查看个人出生年份的生肖**：首先确定你出生那年的生肖。
- **计算生肖轮回**：中国的生肖是按照12年一个轮回的，所以你可以通过以下公式计算你的本命年：
本命年 = 出生年份 + (12 * (当前年份 - 出生年份) / 12)
如果计算结果为整数，那么这一年就是你的本命年。
例如，如果你出生于1972年（属鼠），那么你的本命年计算如下：
本命年 = 1972 + (12 * (2020 - 1972) / 12) = 1972 + 12 = 1984年
所以，1984年、1996年、2008年、2020年都是你的本命年。
既然你今天满48岁，那么你的本命年应该是1972年、1984年、1996年、2008年或2020年。由于你提到今天是满48岁，那么你的本命年应该是2020年。
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