1990年属马的运势和姻缘在11月份如下：
运势：
11月份对于属马的人来说，整体运势较为平稳。在工作方面，可能会有一些新的机遇出现，但同时也需要注意避免过于冒进，以免造成不必要的损失。财运方面，正财运较好，但偏财运一般，不建议进行高风险的投资。健康方面，需要注意饮食和休息，避免过度劳累。
姻缘：
在姻缘方面，11月份对于单身的属马人来说，有机会遇到心仪的对象，但需要把握机会，主动出击。对于已婚的属马人，夫妻关系较为和谐，但要注意沟通，避免因为琐事产生误会。对于有孩子的属马家庭，11月份家庭氛围较好，适合多陪伴家人，增进感情。
总的来说，1990年属马的人在11月份运势平稳，需要注意把握机遇，同时也要关注家庭和感情生活。
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