过年期间，亲朋好友聚会时饮酒是常见的习俗，但为了确保饮酒安全，以下是一些建议：
1. **适量饮酒**：根据个人体质和饮酒习惯，适量饮酒。男性不超过两瓶啤酒或两杯白酒，女性不超过一瓶啤酒或一杯白酒。
2. **不要空腹饮酒**：饮酒前先吃些食物，可以减少酒精对胃黏膜的刺激，避免胃部不适。
3. **交替饮酒**：饮酒时可以搭配一些饮料，如茶、果汁等，以减缓酒精的吸收。
4. **避免快速饮酒**：饮酒速度过快容易导致酒精中毒，应慢慢品味，享受饮酒的乐趣。
5. **不强迫他人饮酒**：尊重他人的饮酒意愿，不要强迫他人饮酒。
6. **注意酒品质量**：选择正规渠道购买酒品，避免饮用假冒伪劣产品。
7. **酒后不驾车**：饮酒后不要开车，可以选择打车、乘坐公共交通工具或找代驾。
8. **注意身体反应**：饮酒过程中，如感到不适，应立即停止饮酒，并寻求帮助。
9. **避免与药物同服**：饮酒时不要服用任何药物，尤其是抗生素、镇静剂等，以免产生不良反应。
10. **注意个人安全**：饮酒后，注意个人安全，避免酒后失态，防止意外发生。
对于酗酒者，以下是一些建议：
1. **自我控制**：意识到酗酒的危害，努力控制饮酒量，逐步减少饮酒频率。
2. **寻求支持**：与家人、朋友沟通，寻求他们的支持和理解。
3. **专业咨询**：如果自己难以控制饮酒，可以寻求专业医生或心理咨询师的帮助。
4. **参加戒酒团体**：加入戒酒团体，与其他戒酒者交流经验，互相鼓励。
5. **健康生活方式**：保持良好的作息，适量运动，培养健康的兴趣爱好，以减少对酒精的依赖。
总之，过年期间饮酒要适量，注意安全，对于酗酒者，要积极寻求帮助，改善生活习惯，保持健康。
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