HPV（人***瘤病毒）是一种常见的病毒，主要通过性接触传播。如果您的老公的前女友被检测出HPV阳性，这并不直接意味着您也会感染HPV。然而，如果您和您的老公有性行为，那么您确实存在感染HPV的风险。
以下是一些建议：
1. **了解风险**：了解HPV的传播方式和预防措施，比如使用安全套可以降低感染风险。
2. **定期检查**：建议您定期进行妇科检查，包括HPV检测和宫颈癌筛查（如Pap smear）。
3. **沟通**：与您的老公进行坦诚的沟通，了解他的性健康史，并讨论如何共同维护彼此的健康。
关于您老公前女友联系您的情况，以下是一些建议：
1. **保持界限**：如果您的老公前女友试图与您建立联系，您可以礼貌地但坚定地设定界限，表明您希望保持距离。
2. **尊重隐私**：每个人都有自己的隐私权，包括您的前男友。尊重他的隐私，不要试图了解或干预他们的关系。
3. **寻求支持**：如果您感到困扰或需要帮助，可以与信任的朋友或家人谈谈，或者寻求专业心理咨询。
4. **专注于自己**：将注意力放在自己的生活和健康上，培养自己的兴趣和社交圈，这样可以减少对他人关系的过度关注。
记住，保持健康的生活方式、定期进行健康检查，并与伴侣保持良好的沟通，是维护个人健康和关系稳定的关键。
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