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冬至是中国传统节日之一，也是二十四节气中的第22个节气。它通常在每年的公历12月21日或22日到来。冬至意味着冬季的正式开始，是一年中白天最短、夜晚最长的一天。

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“至”在这里指的是到达极致的意思，所以冬至可以理解为冬天到了最冷的时候。这一天，太阳直射南回归线，北半球的白昼时间达到一年中的最短，夜晚时间最长。

在中国传统文化中，冬至有着重要的意义，人们认为这一天是阴阳转换的关键时刻。在古代，冬至被看作是“阴极之至，阳气始生”，意味着阴气到了极点，阳气开始回升，预示着春天即将到来。

冬至习俗丰富多样，不同地区有不同的庆祝方式。比如，北方有吃饺子的习俗，寓意着“吃了饺子不冻耳朵”；南方则有吃汤圆、汤圆寓意团圆和完满。此外，还有祭祖、扫墓等传统活动。

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