清明节，又称踏青节，是中国传统的重要节日之一，时间定在每年的阳历4月4日至6日之间，这一天正值春季，万物复苏，是祭祖扫墓的好时节。关于清明节的传说和由来，有以下几种说法：
1. **寒食节的演变**：清明节起源于古代的寒食节。寒食节最初是为了纪念春秋时期晋国大夫介子推的故事。相传，介子推追随晋文公出逃，途中介子推割股肉供文公食用。后来，文公回国即位，介子推不愿与之同朝为官，便隐居山中。文公为报答介子推的忠诚，命人放火烧山，希望他能出来，但介子推却宁愿被烧死也不出山。为了纪念介子推的忠诚，人们定下寒食节，在这一天禁火寒食，以示哀悼。
2. **寒食与清明融合**：随着时间的推移，寒食节的习俗逐渐与清明节融合。寒食节禁火的习俗被改为清明扫墓，寒食节禁火的日期也逐渐固定在清明节的前一天。
3. **自然节气**：清明是二十四节气之一，标志着春季的中期。清明时节，天气逐渐变暖，草木开始生长，是农业生产的重要时节。人们在这一天扫墓祭祖，也是为了祈求祖先保佑家族平安、丰收。
4. **纪念忠臣孝子**：除了纪念介子推外，清明节也被用来纪念其他忠臣孝子。如南宋名将岳飞，他的忠诚和节操受到后世敬仰，人们也在清明节时祭拜他。
总之，清明节是一个融合了历史传说、自然节气和民俗习惯的节日。在这一天，人们通过扫墓祭祖，表达对祖先的尊敬和怀念之情，同时也是对传统文化的传承和发扬。
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