名存实亡的婚姻是一个复杂的问题，涉及到情感、法律、经济和社会等多个方面。以下是一些建议，希望能帮助你做出决定：
1. **沟通交流**：首先，尝试与你的伴侣进行坦诚的沟通。了解对方的需求和感受，同时也表达自己的。有时候，沟通能够解决很多问题。
2. **寻求专业帮助**：如果自己解决不了，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。专业人士可以提供中立的意见和有效的沟通技巧。
3. **评估婚姻状况**：思考婚姻中存在的问题，是否可以通过努力改善？这些问题是暂时的还是根本性的？是否已经到了无法挽回的地步？
4. **考虑子女因素**：如果婚姻中有子女，需要考虑他们的感受和利益。离婚可能会对子女的成长产生影响，因此需要慎重考虑。
5. **法律咨询**：在做出决定之前，最好咨询法律专业人士，了解离婚的法律程序和可能的影响，以及如何处理共同财产、子女抚养等问题。
6. **个人成长**：无论决定如何，都要关注自己的个人成长。婚姻不是生活的全部，离婚也是一个个人成长的机会。
7. **家庭和朋友的支持**：在决定之前，与家人和朋友交流，听取他们的意见。他们的支持和理解对你来说很重要。
8. **做出决定**：最终，你需要根据自己的情况，综合考虑各方面的因素，做出是否继续维持这段婚姻的决定。
记住，没有一种选择是绝对正确的，每个人的情况都是独特的。希望这些建议能帮助你找到最适合你的解决方法。
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