属马的人如果感觉运气不好，可以尝试以下几种方法来转运：
1. **调整心态**：保持积极乐观的心态是转运的第一步。遇到困难时，不要轻易放弃，要相信自己有能力克服。
2. **行善积德**：多做善事，比如捐款、志愿服务等，帮助他人可以积累正面的能量。
3. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些被认为能带来好运的饰品，如玉马、马形吊坠等。
4. **风水布局**：根据传统的风水理论，可以调整家居或办公场所的风水，如摆放一些有利于风水的物品，如鱼缸、风水球等。
5. **改运符咒**：可以请教一些有经验的师傅，为你提供一些改运的符咒或建议。
6. **旅行**：去一些被认为能带来好运的地方旅行，比如寺庙、名山等。
7. **锻炼身体**：保持良好的身体状态，有助于提升运势。可以尝试一些有益身心的运动，如瑜伽、太极等。
8. **改变环境**：有时候，改变一下生活环境或工作环境，也能带来新的机遇。
9. **学习新技能**：不断学习新知识或技能，不仅能提升自己，也可能带来意想不到的好运。
10. **求助专业人士**：如果情况严重，可以寻求心理咨询师或命理师的帮助。
记住，运势的好坏在很大程度上与个人的心态和行为有关，保持积极向上，往往能吸引好运的到来。
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