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中秋节吃月饼的习俗始于中国宋代。据史料记载，月饼最早起源于唐代，但当时并没有现在这种中秋赏月、吃月饼的习俗。到了宋代，月饼成为中秋节的重要食品，逐渐形成了赏月、吃月饼的传统习俗。因此，中秋节吃月饼的历史至少有千年左右。

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