梦见发大水并一直在逃，通常象征着你在现实生活中可能面临一些压力、困境或者挑战，让你感到不安和焦虑。这样的梦境可能反映出以下几种心理状态：
1. **逃避现实**：可能你正在逃避现实生活中的某些问题或者责任，希望像梦中一样逃避开。
2. **恐惧与不安**：发大水往往象征着破坏和毁灭，这可能与你的某种恐惧有关，比如对未来的不确定感、对失败的恐惧等。
3. **寻求解脱**：梦见逃命可能表明你渴望从某种束缚或困境中解脱出来。
4. **心理压力**：在现实生活中，你可能承受着很大的心理压力，梦境是潜意识的一种反应。
5. **自我反思**：也可能是你的潜意识在提醒你，需要关注自己内心的感受和需求，可能是时候寻找解决问题的方法了。
如果你经常做这样的梦，可以尝试以下方法来缓解：
- **面对问题**：勇敢地面对现实生活中的问题，不要逃避。
- **放松心情**：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来缓解压力。
- **寻求支持**：和朋友、家人或者专业人士交流你的感受，寻求他们的支持和建议。
记住，梦境并不总是预示着未来，它们更多是反映我们的内心世界。通过理解和分析梦境，我们可以更好地了解自己，从而促进个人成长。
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