清明节是我国传统的祭祖扫墓节日，期间人群活动频繁，空气流通相对较差。戴口罩有以下几点好处：
1. 防护病毒：在疫情期间，戴口罩可以有效预防流感、新冠病毒等呼吸道传染病的传播。
2. 防护雾霾：清明节期间，部分地区可能会有雾霾天气，戴口罩可以减少吸入有害颗粒物。
3. 减少过敏：花粉、尘埃等过敏原在清明节期间增多，戴口罩可以降低过敏风险。
4. 避免呼吸道不适：戴口罩可以减少空气中的冷空气刺激，减轻呼吸道不适。
因此，清明节戴口罩是一个有益的建议，特别是对于以下人群：
- 有呼吸道疾病、过敏史的人；
- 身体状况较弱、免疫力较低的人；
- 疫情期间出行或参加人员较多的活动。
当然，戴口罩时应注意以下几点：
- 选择合适的口罩，如医用外科口罩或N95口罩；
- 口罩要贴合面部，减少空气泄露；
- 口罩湿了或有异味时及时更换；
- 勿用手触摸口罩外部，以防污染。
希望这些建议对您有所帮助。祝您清明节扫墓活动顺利！
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