海南正月十五是中国的传统节日之一，称为元宵节或灯节。在这一天，海南地区有许多独特的风俗习惯和传统食物。
### 风俗：
1. **观灯会**：海南各地会举行盛大的灯会，人们会观赏各式各样的花灯，欣赏精彩的传统表演。
2. **舞龙舞狮**：舞龙舞狮活动在正月十五尤为热闹，寓意驱邪避凶，带来好运。
3. **猜灯谜**：灯谜是元宵节的传统活动之一，人们通过猜谜语来增添节日的乐趣。
4. **放鞭炮**：放鞭炮和烟花也是庆祝元宵节的重要方式。
### 食物：
1. **元宵**：海南的元宵和北方不同，它们是甜的，由糯米制成，有豆沙、花生、芝麻等多种馅料。
2. **年糕**：吃年糕寓意年年高升，是元宵节不可或缺的食物。
3. **椰子饭**：椰子饭是海南特色美食，由糯米、椰肉和椰汁一起煮制而成。
4. **糯米糍粑**：这是用糯米制成的一种食品，软糯香甜，是元宵节的传统食品之一。
这些习俗和食物不仅丰富了元宵节的文化内涵，也让人们感受到了节日的欢乐氛围。
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