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梦话，也称为梦呓，是人在睡眠中发出的声音，通常是无意识的。不同的人可能在睡眠中表现出不同的行为，包括说梦话。如果天秤座的朋友在睡觉时喜欢说梦话，这可能只是他们个性中的一部分，或者是他们睡眠质量不佳的一个表现。

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如果你注意到你的朋友在睡觉时说梦话，以下是一些建议：

1. **保持冷静**：虽然梦话可能会让人感到困惑或惊讶，但通常是无害的。

2. **注意安全**：如果梦话中包含可能对他人或自己造成伤害的内容，确保他们睡觉的环境是安全的。

3. **了解原因**：有时候，说梦话可能与压力、焦虑、睡眠障碍或其他健康问题有关。了解背后的原因可能有助于解决问题。

4. **改善睡眠环境**：确保他们的睡眠环境安静、舒适，有助于提高睡眠质量。

如果你对此感到好奇或担忧，可以和你的朋友开诚布公地交流，看看他们是否愿意分享更多关于他们睡眠习惯的信息。

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