在中国传统文化中，八字是指一个人的出生年月日时所对应的四柱八字，即年柱、月柱、日柱和时柱，每柱由一个天干和一个地支组成。人们常常根据八字来推测一个人的性格、命运和长相等特征。
关于“八字不易老”和“八字的人长不大”，这实际上没有科学依据，八字主要是根据天干地支来推算命理，并非用来直接判断人的生理特征。以下是一些民间传说或迷信的说法：
1. 八字不易老：
- 年柱中带有金或水的人：民间传说中，金和水这两种元素能帮助人体延缓衰老。
- 日柱或时柱中带有木的人：木能生发，可能被认为有助于人的新陈代谢，从而使人不易显老。
2. 八字的人长不大：
- 年柱或日柱中带有土的人：土元素被认为能够稳固和壮大，有时被认为可能让人看起来较为敦实，给人以“长不大”的印象。
- 时柱中带有金的人：金元素有时被认为使人性格较为刚强，也可能导致人看起来比较坚毅，给人以成熟稳重的感觉。
需要注意的是，这些说法并没有科学依据，每个人的生理特征和生长发育都是复杂且受到多种因素影响的。八字命理更多的是一种文化传承，不应被当作判断个人特征的标准。
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