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腊八节的风俗包括：

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1. 喝腊八粥：用八种以上的谷物、豆类等熬制而成，寓意吉祥。

2. 腊八蒜：将蒜头浸泡在醋中，腌制后食用，可去寒气。

3. 腊八豆腐：部分地区有制作腊八豆腐的习俗。

4. 腊八面：部分地区有吃腊八面的传统。

5. 祭祖：部分地区有在腊八节祭拜祖先的习俗。

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