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白芝麻含有较高的脂肪和蛋白质，但同时也含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有益。一般来说，白芝麻相对容易消化吸收。

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以下是一些关于白芝麻消化吸收的考虑因素：

1. 脂肪含量：白芝麻中脂肪含量较高，对脂肪消化吸收能力较好的人可能更容易消化。

2. 膳食纤维：膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进消化。不过，过量摄入纤维可能导致腹胀、胃胀等不适。

3. 碘含量：白芝麻是碘的良好来源，适量食用对甲状腺健康有益。但如果摄入过多，可能会导致消化系统不适。

4. 口感：白芝麻的口感较为细腻，易于咀嚼和消化。

总之，适量食用白芝麻对消化吸收不会有太大问题。但如果您有消化不良、胃病等消化系统疾病，建议在医生或营养师的建议下适量食用。同时，烹饪白芝麻时尽量减少油炸，以免增加负担。

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