在传统的风水和命理学中，“逢冲之年”通常指的是一个人的生肖年份与自己生肖相冲的年份，这种年份被认为是一个人运势中较为多变的时期，容易遇到挑战和困难。以下是一些趋吉避凶的建议：
1. **调整心态**：保持积极乐观的态度，遇到困难不气馁，相信困难是暂时的，保持平和的心态。
2. **增强体质**：通过锻炼身体、保持良好的作息习惯来增强体质，以更好地应对可能出现的健康问题。
3. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些吉祥物，如佛像、生肖守护神等，以祈求平安。
4. **风水布局**：在家里或者办公室进行适当的布局调整，如放置风水轮、调整家具位置等，以改善家居和办公环境的气场。
5. **求神拜佛**：去寺庙或道观烧香拜佛，求得神灵保佑。
6. **慈善行为**：多行善事，比如捐助慈善、帮助需要帮助的人，这样做可以积累正能量。
7. **避开冲煞的日子**：在特定的日期，比如三合日、天克日等，避免做出重大的决定或者开始新的项目。
8. **做好准备工作**：对于可能的风险提前做好准备，比如备份重要文件、制定应急预案等。
至于“逢冲之日莫逃凶”，这句话的意思是在冲煞的日子里，不要躲避或者逃避，而是要直面挑战，积极应对。以下是一些应对策略：
1. **谨慎行事**：在冲煞的日子里，行事应更为谨慎，避免冲动和鲁莽。
2. **调整计划**：如果原本计划的活动或出行可能会遇到问题，不妨调整计划，选择较为吉利的日期。
3. **求助于专业人士**：在专业人士的指导下，比如风水师或命理师，进行针对性的化解和调整。
4. **保持平和**：即使遇到了不好的事情，也要保持平和的心态，用积极的态度去解决问题。
总之，逢冲之年和逢冲之日的应对，既要有策略的规避，也要有积极的态度去面对挑战，以达到趋吉避凶的目的。
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