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在中国传统文化中，本命年是指每12年循环一次的属相年，人们认为在这一年里，属相之人容易遭遇不顺和困难，俗称“本命年关”。这种说法来源于民间传说和习俗，并没有科学依据。

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关于本命年要倒霉几年，并没有一个确切的时间长度。根据民间传说，本命年通常被认为会带来一年的不顺利，但实际的影响因人而异，有的可能在年初就能感受到一些变化，有的可能持续整年，而有的则几乎没有任何影响。

为了平安度过本命年，人们会采取一些传统习俗，比如穿红色衣物、佩戴红色饰品、贴对联等，希望能够带来好运和驱除霉运。这些都是积极的应对措施，而本命年的影响则更多是一种文化心理上的期待和应对方式。实际上，过好每一天，保持乐观的心态和积极的生活态度，比任何传统习俗都更有助于应对生活中的挑战。

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