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"外刚内柔"和"外柔内刚"都是形容人性格的成语，它们各有侧重点。

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- "外刚内柔"：指的是表面看起来坚强、刚毅，但实际上内心温和、柔软。这种性格的人可能在面对困难和挑战时表现得坚定不移，但内心却充满温情。

- "外柔内刚"：指的是表面看起来柔弱、温和，但实际上内心坚定、有毅力。这种性格的人可能在表面上显得不强势，但遇到问题时能够展现出坚定的意志和决心。

哪个更好并没有绝对的答案，这取决于个人性格、环境和个人价值观。在不同的情境和人际关系中，这两种性格特点都有其优势和适用性。选择哪种性格特点更符合自己，可以根据自己的实际情况和喜好来决定。

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