面对“流年不利”这样的时期，可以采取以下几种方法来应对和度过：
1. **积极心态**：
- 保持乐观，相信困难是暂时的，未来会有所好转。
- 学会接受现实，把挑战视为成长的机会。
2. **反思总结**：
- 分析流年不利的原因，是否是自身决策或行为上的问题，从中吸取教训。
- 调整自己的目标和计划，适应现实的变化。
3. **制定计划**：
- 制定详细的计划，分步骤地去实现目标。
- 根据实际情况适时调整计划，保持灵活性。
4. **财务管理**：
- 理财规划，避免不必要的开支，确保财务状况稳定。
- 如果经济困难，可以寻求亲友的帮助或者考虑合法的贷款渠道。
5. **身心健康**：
- 注意休息，保持良好的作息习惯。
- 适量运动，增强体质，保持心理健康。
- 可以尝试冥想、瑜伽等放松心情的方法。
6. **拓展人脉**：
- 积极参与社交活动，拓展人脉资源。
- 与人交流时，多倾听、多学习，建立有益的人际关系。
7. **专业咨询**：
- 如果情况比较严重，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
- 也可以请教专业人士，获取业务或职业上的建议。
8. **自我提升**：
- 利用空闲时间学习新知识、新技能，提升自己的竞争力。
- 参加培训课程或考取相关证书，为自己的未来打下坚实基础。
记住，每个人面对困难的方式都有所不同，找到适合自己的方法最为关键。在这个过程中，保持耐心和毅力是非常重要的。
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