7月15日是否适合带宝宝出门或回娘家，主要取决于以下几个因素：
1. **天气情况**：查看当天的天气预报，如果天气晴朗、适宜户外活动，那么带宝宝出门或回娘家都是可以的。如果天气炎热或有强降雨，可能需要考虑避免出门。
2. **宝宝的健康状况**：如果宝宝身体状况良好，没有感冒、发热或其他不适症状，那么出门或回娘家应该是没有问题的。
3. **交通状况**：考虑当天的交通状况，确保能够顺利到达目的地。
4. **活动安排**：如果出门或回娘家的活动安排得当，不会让宝宝感到疲劳或不适。
综上所述，如果以上条件都满足，7月15日带宝宝出门或回娘家是可以的。不过，最好还是根据实际情况和宝宝的具体需求来做出决定。
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