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冬至祭祖的具体时间并没有统一的规定，不同地区和家庭可能有不同的习俗。在中国的一些传统习俗中，冬至祭祖通常是在上午进行，因为上午的气温相对较暖和，适合户外活动。

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至于冬至下午是否可以去娘家，这同样取决于当地的风俗和您家庭的习惯。如果您所在的地区或您的家庭习惯是在冬至当天上午祭祖，那么下午去娘家可能不太合适，因为可能会被认为是忽视了当天的祭祖活动。但如果当地或家庭习俗允许，或者祭祖活动已经完成，那么下午去娘家是可以的。

建议您咨询家中的长辈或者了解当地的习俗，以便做出最合适的选择。

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