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腊七腊八是中国传统农历中的两个重要日子，分别指的是腊月初七和腊月初八。这两个日子通常被认为是冬季最寒冷的时候，也是民间传统节日之一。

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在中国，腊八节是腊月初八，而腊七通常没有特别的传统节日，但人们有时会将其视为腊八节前的一个准备日。

关于哪天生日好，这完全取决于个人喜好和家庭成员的安排。腊八节是一个温馨的节日，有吃腊八粥的习俗，所以如果在这一天出生，可能会得到许多关于这个节日的美好祝福。而腊七则相对较为普通，但如果你喜欢安静或喜欢在节日前的宁静中庆祝生日，那么腊七也是一个不错的选择。

最终，选择哪天作为生日是一个个人决定，可以根据自己的喜好、家庭传统以及与家人的关系来决定。

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