家境贫寒的女生选择专业时，可以考虑以下几个因素：
1. **市场需求**：选择就业前景好、市场需求大的专业，这样毕业后更容易找到工作，有稳定的收入来源。
2. **个人兴趣**：兴趣是最好的老师，选择自己感兴趣的专业可以增加学习的动力和乐趣。
3. **性价比**：考虑专业学费、生活费等成本，尽量选择性价比高的专业。
以下是一些适合家境贫寒女生的专业建议：
- **实用技术类**：如会计、计算机科学、电子信息工程等，这些专业通常就业率高，薪资待遇也相对较好。
- **医疗卫生类**：如护理、医学检验等，这些专业社会需求稳定，且薪资待遇相对较高。
- **教育类**：如小学教育、学前教育等，这些专业通常有国家补贴或助学金，且毕业后就业相对容易。
- **农业类**：如农业经济管理、农业技术等，这些专业与国家政策紧密相关，有一定的扶持政策。
至于家境贫寒的女生要多努力才能改变命运，以下是一些建议：
1. **勤奋学习**：努力学习专业知识，提高自己的技能和素质，为将来的就业打下坚实基础。
2. **积极进取**：保持积极向上的心态，勇于面对挑战，不断追求进步。
3. **合理规划**：制定明确的学习和职业规划，有针对性地提升自己。
4. **充分利用资源**：利用学校、***和社会提供的各种资源，如奖学金、助学金、实习机会等。
5. **人际交往**：学会与人沟通，拓展人际关系，为自己争取更多机会。
6. **理财规划**：学会理财，合理规划自己的收入和支出，为未来打下经济基础。
总之，家境贫寒的女生要改变命运，需要付出比常人更多的努力，同时也要善于抓住机遇，充分利用各种资源，不断提升自己。
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