在风水学中，“破太岁”是指在本命年，因为本命年与太岁相冲，可能会带来一些不好的影响。一般来说，以下年份开始破太岁：
- 2021年对应的生肖是牛年，2021年5月12日开始进入辛丑年，所以在2021年5月12日之后出生的人，在2022年会进入自己的本命年，2022年12月29日开始破太岁。
- 2022年对应的生肖仍然是牛年，因此，在2022年12月29日之前出生的人，会在2023年进入自己的本命年，所以在2022年的前半年内开始破太岁较好。
为了更好地应对本命年的挑战，以下是一些建议：
1. 可以选择在本命年的头尾（例如农历新年前或新年之后）进行一些有益身心的活动，比如祭祀、许愿等。
2. 佩戴一些吉祥物，如本命年吊坠、手链、护身符等。
3. 避免参与一些风险性大的活动或投资。
4. 可以找一些专家进行咨询，以得到更多的指导和帮助。
请注意，这些只是一些传统习俗，其真实效果因人而异。
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