面对家庭中的矛盾和不顺，这确实是一个需要智慧和耐心的挑战。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
1. **沟通交流**：尝试找一个合适的时间和场合，冷静地与家人交流。表达自己的感受，同时也倾听家人的意见和感受。
2. **理解与包容**：每个人都有自己的性格和习惯，试着站在对方的角度理解问题，多一些包容和理解。
3. **避免指责**：在争吵中，避免使用指责性的语言，这样只会加剧矛盾，而不是解决问题。
4. **设立规则**：明确家庭中的一些基本规则，比如如何处理分歧、何时可以讨论家庭问题等。
5. **共同目标**：寻找家庭成员共同关心的事情或目标，以此作为改善关系的桥梁。
6. **专业帮助**：如果情况比较严重，可以考虑寻求专业的心理咨询或家庭治疗。
7. **保持冷静**：在任何冲突中，保持冷静都是非常重要的。不要让情绪左右你的判断。
8. **时间治愈**：有时候，时间是最好的疗伤药。给彼此一些空间和时间，冷静下来，可能会更容易找到解决问题的方法。
9. **积极行动**：与其抱怨问题，不如主动寻求解决方案。提出一些建设性的建议，帮助改善家庭状况。
10. **维护个人健康**：不要让家庭问题影响到自己的身心健康，保持适当的休闲和社交活动，有助于缓解压力。
记住，任何问题都不是一夜之间形成的，同样，解决问题也需要时间和耐心。保持积极的态度，相信问题终会得到解决。
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