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立春是中国二十四节气中的第一个节气，标志着春季的开始。关于“立春要回家”和“立春必须要躲春”的说法，这里有一些传统习俗的解释：

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1. **立春要回家**：在一些地方，人们认为立春这一天回家可以迎接新的一年，与家人团聚，寓意着团圆和吉祥。这种习俗更多是一种家庭团聚的传统，没有特别强制的要求。

2. **立春必须要躲春**：这个说法主要来源于民间传说，认为立春这一天，春神会降临人间，而人的运势和健康可能会受到春神的影响。为了避免不好的影响，有些人会选择躲春，即在家中不出门，不参与任何活动，以祈求平安健康。

不过，这些习俗都是基于传统信仰，并没有科学依据。现代社会中，是否回家或躲春主要取决于个人选择和家庭安排。如果你有特别的传统习俗，可以根据自己的情况和家人的意愿来决定是否遵循这些习俗。但最重要的是，无论是否遵循这些传统，都应该保持健康和安全。

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