方形吊顶灯的拆卸方法因灯具品牌和安装方式的不同而有所差异，以下是一个通用的拆卸步骤：
1. **断电**：在进行任何拆卸工作之前，确保灯具已经从电源断开。关闭总电源或拔掉灯具电源插头。
2. **检查吊钩**：使用螺丝刀检查灯具底座的吊钩是否牢固，并确保吊钩能够承受拆卸过程中的重量。
3. **卸下灯具盖板**：根据灯具的结构，可能需要先卸下灯具的盖板。盖板通常可以通过手拧或按下固定的按钮来卸下。
4. **松开固定螺丝**：找到固定灯具的螺丝，一般位于灯具底部或侧面，使用螺丝刀将其松开。注意，有些灯具可能还连接有灯带或灯泡，需要先拆下这些部分。
5. **拆卸灯罩**：如果灯具带有灯罩，先拆下灯罩，这样可以避免在拆卸过程中不小心摔落。
6. **缓慢取下灯具**：一手握住灯具，另一手轻轻将灯具从吊钩上取下。注意灯具的重量，以免损坏吊钩或造成伤害。
7. **检查和清洁**：将灯具取下后，检查灯具内部是否有灰尘或杂物，并进行适当的清洁。
8. **安装新灯具（如有需要）**：如果需要更换新的灯具，按照拆卸的反向步骤进行安装。
在拆卸灯具时，请注意以下几点：
- 确保安全，使用合适的工具。
- 如果不确定如何操作，可以参考灯具的说明书或寻求专业人员的帮助。
- 拆卸过程中轻拿轻放，避免损坏灯具或其它部件。
请注意，以上步骤仅作为参考，具体操作需根据实际情况和灯具的具体型号进行调整。
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