左眼下眼皮跳通常被称为“眼皮跳”，在中医中，它可能与肝火旺盛、气血不足或眼睛疲劳有关。以下是一些应对眼皮跳的方法：
1. **放松眼部**：长时间用眼后，适当休息，做眼保健操，缓解眼部疲劳。
2. **调整饮食**：减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3. **充足睡眠**：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
4. **缓解压力**：适当进行放松活动，如深呼吸、冥想等，减轻压力。
5. **按摩眼部**：轻轻按摩眼皮，促进血液循环。
6. **使用护眼产品**：使用护眼霜或眼药水，保护眼睛。
如果眼皮跳持续时间较长，或者伴随其他不适症状，建议咨询医生，以排除其他可能的疾病。通常情况下，眼皮跳是一种暂时性的现象，不会对健康造成严重影响。
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