如果您和您的父母都不记得他们的出生生辰八字，那么找回准确的生辰八字可能会有些困难，但以下是一些可能的方法：
1. **询问家族长辈**：您可以询问您的祖父母或其他家族长辈，他们可能记得您父母的出生日期。
2. **查看家庭档案**：检查家中的旧相册、户口本、出生证明等文件，这些可能记录了生辰八字的信息。
3. **查阅旧照片**：有时候，旧照片的拍摄日期或背后的文字说明可能暗示了拍摄者的出生日期。
4. **咨询专业人士**：您可以寻求风水师或命理师的帮助，他们可能能通过一些方法来推算出大致的生辰八字。
5. **医院或派出所**：如果您的父母出生在医院或由***机构接生，您可以尝试联系当地医院或派出所，查询出生记录。
6. **DNA检测**：这是一种较为现代的方法，通过DNA检测可以找到家族中的其他成员，进而通过他们来推算出生辰八字。
不过，需要注意的是，如果您的父母或家族中没有人记得准确的出生日期，那么可能很难找回完全准确的生辰八字。在现实生活中，人们有时也会忽略这些信息，除非它们对个人的命理分析或文化传统非常重要。
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