读书越多可能会让人感到痛苦，这通常与以下几个因素有关：
1. **信息过载**：随着阅读量的增加，接触到的信息量也随之增大。面对如此多的信息，人们可能会感到压力和焦虑，不知道如何处理和消化这些信息。
2. **认知失调**：读书会让人接触到不同的观点和思想，有时这些观点与个人的价值观或信念相冲突，导致内心的矛盾和痛苦。
3. **自我反思**：阅读往往促使人们进行自我反思，发现自己生活中的不足和局限，这种反思可能会带来痛苦的情绪。
4. **期望与现实差距**：读书可能会激发人们对生活的期望，但现实与期望之间的差距可能会让人感到失望和痛苦。
5. **比较心理**：读书过程中，人们可能会不自觉地与他人进行比较，尤其是当看到他人的成就或生活状态时，自己可能会感到不满足和痛苦。
6. **知识焦虑**：随着知识的积累，人们可能会意识到自己的无知，这种焦虑感可能会让人感到痛苦。
为了减轻这种痛苦，可以尝试以下方法：
- **合理安排阅读计划**：避免一次性阅读过多，合理安排阅读时间和内容，减少信息过载的压力。
- **批判性思维**：对待阅读内容持批判性态度，不盲目接受，而是结合自己的经验和知识进行思考。
- **实践与理论结合**：将阅读到的知识应用到实际生活中，通过实践来验证和深化理解。
- **寻求支持**：与朋友、家人或专业人士交流阅读体验，分享心得，减轻心理压力。
- **调整心态**：认识到阅读是一种成长的过程，接受自己在知识上的不足，并保持积极向上的心态。
总之，读书本身并不一定会导致痛苦，关键在于如何处理阅读过程中遇到的问题和挑战。
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