经常缺氧可能由以下原因引起：
1. **呼吸系统疾病**：如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘、肺气肿等，这些疾病会限制氧气进入血液。
2. **心脏疾病**：心脏功能不全或心律不齐可能导致血液循环不畅，进而影响氧气供应。
3. **贫血**：血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，无法有效携带氧气到身体各部位。
4. **睡眠呼吸暂停**：在睡眠时，呼吸暂时停止，导致氧气供应不足。
5. **高原反应**：在高海拔地区，空气稀薄，氧气含量低。
6. **营养不良**：缺乏铁、叶酸等营养素可能导致贫血。
7. **环境因素**：如长时间处于通风不良或空气污染的环境中。
经常缺氧可能导致的后果包括：
1. **身体疲劳**：氧气不足会影响身体能量产生，导致疲劳。
2. **认知功能下降**：大脑需要大量氧气来维持正常功能，缺氧可能导致注意力不集中、记忆力减退等。
3. **心血管问题**：长期缺氧可能导致心脏负担加重，增加心血管疾病风险。
4. **免疫系统下降**：缺氧可能削弱免疫系统，使人更容易感染疾病。
5. **肌肉无力**：缺氧会影响肌肉功能，导致肌肉无力。
6. **慢性疾病恶化**：缺氧可能加剧某些慢性疾病，如心脏病、肺病等。
7. **生活质量下降**：缺氧可能导致生活质量下降，影响日常工作和生活。
如果经常感到缺氧，建议及时就医，找出原因并采取相应治疗措施。
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