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“助人惹怨”这个成语的意思是指帮助别人可能会引起别人的怨恨。这里的“惹怨”就是招致怨恨的意思，通常是因为别人因为嫉妒或者心怀不满，觉得被帮助的人因此获得了某种优势或者利益。

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“助人惹怨妒忌常而来”这句话进一步强调了“助人惹怨”的情况，意思是当你帮助别人时，往往容易招致嫉妒和怨恨，这些负面情绪会经常出现。这句话反映了在现实生活中，有时候出于好意帮助他人，却可能因为某些人的私心或偏见，而让自己陷入不必要的麻烦中。

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