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腊八粥是中国传统的节日食品，尤其在农历腊月初八这一天食用，用以祈求平安和健康。腊八粥的食材通常丰富多样，主要包括以下几种：

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1. **米类**：大米、糯米、小米、燕麦等。

2. **豆类**：红豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆、莲子等。

3. **坚果类**：核桃仁、杏仁、花生、红枣等。

4. **果干类**：桂圆肉、葡萄干、红枣、枸杞、山楂、莲子等。

5. **其他**：红枣、白果、莲子、松子、糖等。

具体的食材和比例会因地区和家庭的不同而有所差异。有些人还会加入自己的喜好，如水果、肉类等。制作时，将这些食材提前浸泡、清洗，然后一起煮制成稠密的粥。

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