1990年正月出生的属马的人，如果想要选择一个好的出生日，可以参考中国传统的生辰八字和五行相生相克的理论。
在农历1990年，即公历1990年2月18日至1990年3月19日这段时间出生的人属于马年。根据五行学说，1990年是马年，属马的人五行中木是主导。因此，理论上来说，出生在木旺的日子可能会对属马的人有较好的影响。
在正月，也就是农历新年的第一个月份，以下是一些被认为吉祥的日子：
- 首选木日：即日干支中的日主是木的日子。
- 天德、月德等吉祥日。
具体哪一天适合出生，需要根据个人的生辰八字（年柱、月柱、日柱、时柱）来综合判断。下面给出几个可能的吉祥日，但请注意，以下日期为阳历，具体是否为木日，还需要查对应的农历日历：
- 1990年2月18日（农历正月十二）
- 1990年2月19日（农历正月十三）
- 1990年2月20日（农历正月十四）
属马的女性如果想要更准确地知道哪一天出生较好，可以咨询专业的命理师进行详细的八字分析。
请注意，这些选择只是基于传统的吉日理论，而实际的选择应该综合考虑个人的具体情况和偏好。
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