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冬至是指太阳直射南回归线的日子，通常在每年的12月21日或22日。在中国，传统上把这一天称为“长夜”，意味着这一天的白天最短，夜晚最长。

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如果你指的是当天的12:00（中午12点）是冬至时刻，那么7点的时候，距离中午12点还有5个小时。因此，从中午12点往回推5个小时，7点应该是早晨5点。

不过，这个计算是基于冬至日中午12点为基准的，实际上冬至的时刻可能在早上或晚上，这取决于具体年份和地理位置。要准确知道当天的冬至时刻，最好查阅当年的日历或天文资料。

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