端午节吃五红是江南一带的传统习俗，五红寓意着红红火火，带来好运。以下是常见的五红食材和水果：
1. 红肉（猪肉、鸭肉等）
2. 红豆
3. 红葱头（也可以是其他红色的调味料，如红椒、红辣椒）
4. 红枣
5. 红糖
水果方面，以下这些水果也常被包含在五红食品中：
1. 荔枝：因其鲜艳的红颜色，寓意生活甜甜蜜蜜。
2. 芒果：颜色鲜艳，富含维生素C，寓意健康长寿。
3. 桃子：象征着长寿，红色的桃子尤其受欢迎。
4. 火龙果：外表鲜艳，内含红色种子，寓意生命力旺盛。
5. 樱桃：红色的果实，象征着喜庆和幸福。
这些食材和水果在端午节时会被制作成各种菜肴和甜品，与粽子等传统食物一起享用，既美味又寓意吉祥。
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