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寒食节是中国传统节日之一，通常在农历清明节前两天，即公历的4月4日或5日。寒食节的主要活动包括：

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1. **禁火**：在寒食节这一天，人们会停止生火，熄灭炉灶，以纪念介子推。介子推是春秋时期晋国的一位忠臣，相传他在晋文公流亡时曾割股肉供其食用，后来介子推被烧死在绵山。为了纪念他，人们在这一天不生火。

2. **扫墓**：寒食节也是祭祖扫墓的日子，人们会前往祖先的墓地，烧纸钱、献鲜花，以示对祖先的尊敬和怀念。

3. **踏青**：寒食节期间，人们还会外出踏青，享受春天的美景，进行户外活动，如放风筝、春游等。

4. **寒食食品**：寒食节期间，人们会制作一些特殊的食品，如寒食糕、寒食粽等，这些食品通常是不用火的，以符合禁火的习俗。

寒食节体现了中华民族对历史人物的纪念和对祖先的尊敬，同时也反映了人们对美好生活的向往。

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