更改出生日期后，想要调整八字（即命理中的生辰八字）是比较困难的，因为八字是根据具体的出生年、月、日、时来确定的。以下是一些可能的方法：
1. **重新排盘**：你可以使用专业的八字软件或命理专家，提供你更改后的出生日期和时间，让他们重新为你排盘，从而得到新的八字。
2. **调整五行**：在八字中，每个五行（金、木、水、火、土）都有对应的五行属性。你可以通过调整五行平衡的方法来尝试改善八字。例如，如果你八字中水多，可以通过佩戴或使用与水相关的物品来增加木的属性，因为水能生木。
3. **补充五行**：根据新的八字，你可以通过选择相应的颜色、方位、数字等来补充缺失的五行。例如，如果新的八字中缺乏火，可以选择红色的物品来增加火的能量。
4. **命理咨询**：可以咨询专业的命理师，他们可能会根据你新的八字给出相应的建议和调整方法。
5. **心理接受**：有时候，接受现实，理解更改出生日期后的命运也是重要的。八字只是人生的一部分，真正的命运还受到个人努力、环境等因素的影响。
需要注意的是，八字只是命理学中的一种，而命运是多方面因素共同作用的结果。因此，在调整八字的同时，保持积极的心态，努力生活，才是最重要的。
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