本命年在中国传统文化中通常被认为是一个特殊的年份，因为按照中国的生肖轮回，每个人每12年都会经历一次自己的生肖年。在民间传说中，本命年被认为是一个人运势起伏较大的年份，有时会被形容为“本命年倒霉”。
这种说法主要来源于以下几个原因：
1. **传统信仰**：在民间信仰中，本命年被认为是一个人运势的转折点，可能会遇到一些不幸的事情。因此，人们会通过穿红内衣、佩戴红色饰品等方式来祈求好运，避免霉运。
2. **文化习俗**：在一些地方，本命年有“犯太岁”的说法，认为在这一年中，人的运势会受到“岁神”的影响，容易遇到不顺心的事情。
3. **心理作用**：由于人们对本命年的这种预期，可能会在心理上产生一种暗示，使得人们在面对一些小挫折时，更容易将其归咎于本命年的影响。
然而，这些说法并没有科学依据，本命年是否“惨”很大程度上取决于个人的心态和应对方式。实际上，每个人在生活中的经历都是多样化的，本命年可能对某些人来说是挑战，对另一些人来说则是机遇。
因此，对待本命年，最重要的是保持积极乐观的心态，做好自己的事情，相信自己的能力，这样无论遇到什么困难，都能以平和的心态去面对和解决。
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