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属鼠的年份每12年循环一次，根据中国的十二生肖。1972年是鼠年，那么从1972年开始每过12年就又是鼠年。

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如果你现在是19岁，那么你可以通过以下方式计算你属鼠的那一年：

- 1972年 + 12年 = 1984年，1984年是鼠年

- 如果你在1984年之前出生，你属鼠

- 如果你在1984年之后出生，那么你属狗

所以，如果你在1984年或之前出生，你19岁时属鼠；如果你在1984年之后出生，你19岁时则属狗。

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