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南京立秋有以下几个传统风俗：

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1. **贴秋膘**：立秋这天，南京人讲究“贴秋膘”，即吃一些高脂肪、高热量的食物，如红烧肉、鸡鸭鱼肉等，以补充夏天因出汗而消耗的身体能量。

2. **吃秋桃**：立秋这天，南京人还会吃秋桃，寓意着迎接秋季的到来，同时也象征着长寿。

3. **立秋祭**：在古代，立秋这一天还有祭天、祭祖的习俗，以祈求丰收和吉祥。

4. **立秋打谷**：农民会在立秋这天开始收割稻谷，寓意着秋收的开始。

5. **立秋听蝉**：立秋这天，南京人喜欢听蝉鸣，认为蝉鸣预示着秋天即将到来。

6. **立秋吃西瓜**：立秋这天吃西瓜，有“秋瓜坏肚”的说法，意味着西瓜不宜多吃，以免影响健康。

这些风俗体现了南京人对立秋这一节气的重视，以及对丰收和吉祥的期盼。

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