在中国传统文化中，“害太岁”是指与当年太岁星君相冲的情况，根据民间信仰，认为这一年会带来不利的影响。以下是一些关于害太岁需要注意的事项和禁忌事项，以及针对2020年的特别建议：
### 注意事项：
1. **了解自己的生肖**：首先，需要知道自己的生肖和当年度的太岁生肖，看看是否相冲。
2. **拜太岁**：在一些地方，人们会在害太岁的年份到寺庙或者道观拜太岁，以求得庇佑。
3. **避免重大决策**：在害太岁的年份，避免进行重大的生活、工作或财务决策。
4. **保持积极心态**：保持积极乐观的心态，相信通过努力可以化解不利影响。
5. **健康保健**：注重身体健康，加强锻炼，增强体质。
### 禁忌事项：
1. **不要搬家或装修**：民间认为在害太岁的年份搬家或装修会触犯太岁，带来不利。
2. **不要投资或借钱**：在害太岁的年份，避免进行重大的投资和借贷活动。
3. **不要与人争执**：尽量保持和谐的人际关系，避免不必要的争执。
4. **不要进行风险活动**：避免参与高危险性的活动，如极限运动等。
### 针对2020年的特别建议：
2020年是鼠年，太岁为子鼠，与子鼠相冲的生肖为猪、猴、蛇。以下是一些特别注意事项：
1. **避开冲突**：与属猪、猴、蛇的人要避免不必要的冲突。
2. **注意健康**：特别关注自己的健康状况，定期体检。
3. **理财谨慎**：在财务上要保守，避免高风险投资。
4. **心态平和**：保持良好的心态，相信困难只是暂时的。
需要注意的是，以上信息主要来源于传统文化和民间信仰，科学角度上并不支持“害太岁”这一说法。在现代社会中，建议以科学的方法来对待生活中的问题，保持积极乐观的生活态度。
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