清明节，又称踏青节，是我国传统的二十四节气之一，也是重要的祭祖节日。清明风俗活动丰富多彩，以下是一些主要的清明节风俗和民俗活动：
1. **扫墓祭祖**：清明时节，人们会前往祖先的坟墓进行扫墓活动，以寄托哀思，表达对先人的尊敬和怀念。这包括清理坟墓、献花、点香、烧纸等。
2. **踏青**：清明时节，春意盎然，人们会选择到户外踏青，欣赏春天的景色，享受春日气息，这也是一种重要的户外活动。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动之一，尤其在南方地区非常流行。人们认为放风筝能够带走疾病和晦气。
4. **插柳**：在清明节，许多地方有插柳枝的习俗，认为这样可以防止疾病，也象征着生命力的复苏。
5. **踏百草**：在一些地方，清明时节还有踏百草的习俗，人们会采集花草，认为这样有利于健康。
6. **吃青团、青团子**：青团是用艾草等植物汁液和糯米粉制成的食品，是清明时节的传统食品，寓意着春天的到来和生命的勃发。
7. **青团子**：与青团类似，青团子也是用艾草或青菜等制作的食物，有的地方还会加入豆沙、芝麻等馅料。
8. **插茑萝**：茑萝是一种攀缘植物，插在门上寓意着家庭和睦、平安吉祥。
9. **植树**：清明时节是植树的好时节，很多人选择在此时进行植树活动，以纪念先人，同时也为环境保护作出贡献。
10. **祭奠烈士**：清明节也是对为国家、民族作出贡献的烈士进行祭奠的日子。
这些风俗和活动反映了中华民族尊重先人、珍惜生命的传统美德，以及追求和谐、和平的美好愿望。
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