在中国传统文化中，“害太岁”是指一个人本命年，也就是属相与当年太岁相冲的年份。根据传统习俗，一般认为本命年的人容易遭遇不利，因此在一些活动中有所忌讳。
关于参加白事和祭祖扫墓：
1. 害太岁可以参加白事。白事通常是指丧葬仪式，是对逝者的尊重和纪念。参加白事主要是出于对逝者的哀悼和对生者安慰的考虑，不涉及太多关于个人吉凶的考量。因此，即使是在本命年，也可以参加白事。
2. 害太岁可以祭祖扫墓。祭祖扫墓是对祖先的尊敬和纪念，同样属于对逝者的怀念活动。在害太岁时参加这类活动，主要是出于对家族文化的传承和对祖先的敬仰，不应受到个人本命年吉凶的过多影响。
当然，不同的地区和家庭可能有不同的习俗和看法，所以具体的做法还需要根据当地的风俗习惯以及家庭成员的意见来决定。在现代社会，随着观念的开放和科学态度的普及，对这类传统忌讳的理解和遵守程度也在逐渐变化。
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