孟姓是中国的一个古老姓氏，源远流长。根据史书记载，孟姓的始祖可以追溯到周朝的姬姓后裔。
关于孟姓的起源，有几种说法：
1. **姬姓起源**：相传孟姓源自姬姓。西周时期，周文王第十五子封于孟子（今河南省温县），其后人以封地名为姓，称孟姓。
2. **出自姬姓**：周武王的弟弟封于孟（今山东邹城），其子孙以封地为姓，也有说法称其子孙中有以封地名为姓的。
3. **出自外姓**：还有一种说法认为，部分孟姓是从他姓改姓而来的，如商汤的后代有孟氏。
4. **少数民族**：在少数民族中，也有部分姓氏后来改为孟姓。
孟姓在历史上涌现出了不少著名人物，如战国时期的孟轲（即孟子），是儒家学派的代表人物之一，他的学说对后世影响深远。此外，孟姓还出了许多政治家、军事家、文化名人等。
在中国历史上，孟姓的祖先主要是与周朝有关的宗室贵族，但随着历史的演变，孟姓逐渐扩散到全国各地，成为了分布广泛的姓氏之一。
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