看见自己的真实长相可以通过以下几种方式：
1. **镜子**：这是最简单直接的方法。使用一面平面镜，站在镜子的前方面对镜面，调整自己的角度，直到看到自己的正脸、侧面和后脑勺，从而得到一个全面的视角。
2. **相机**：使用相机或手机自拍可以提供一个不同的视角，因为相机的镜头通常可以捕捉到更多的细节和真实肤色。
3. **化妆镜**：化妆镜可以放大你的脸部细节，帮助发现平时可能忽略的小瑕疵。
4. **视频聊天**：在视频通话时，可以调整摄像头角度，这样可以看到自己不同角度的面部特征。
5. **专业照片**：专业的肖像摄影师会使用不同的灯光和角度来捕捉你的真实长相。
6. **朋友或家人**：有时，朋友的视角可以帮助我们看到平时没有注意到的地方。
7. **心理准备**：要记得，每个人的自我认知和审美都受多种因素影响，包括文化、个人经历和自我形象等。因此，要准备好接受自己可能看到的与以往不同的形象。
记得，每个人都有独特的美，不必过分追求他人的审美标准，真实地接纳自己是非常重要的。
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